今日、久しぶりにジムに行ってきました。記録を見たところなんと20日ぶり。今度は定期的に行こうと決めて、ストレッチや筋トレを熟してきました。 さて、トレッドミルではずかしながらコケました。 さて、でそんなこんなで体重計に乗ると95.05㎏。前回より減…
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