2005-08-28 Gym 今日、久しぶりにジムに行ってきました。記録を見たところなんと20日ぶり。今度は定期的に行こうと決めて、ストレッチや筋トレを熟してきました。 さて、トレッドミルではずかしながらコケました。 さて、でそんなこんなで体重計に乗ると95.05㎏。前回より減ってます。(前回は95.85)。食事制限も効果結構有ったのね。この調子で頑張るぞ。